Учебный год уже начался, и, хотя на ум приходят такие устройства, как ноутбуки и планшеты, вам стоит обратить внимание на смарт-часы.

Хотя они могут показаться неочевидным помощником в учебе, есть разные способы, которые помогут вам лучше учиться.

Учет рабочего времени

Конечно, это очевидно, но смарт-часы помогут вам следить за временем, но это не просто сообщение о том, что уже, например, 15:04.

Смарт-часы могут синхронизироваться с вашим календарем и предупреждать вас о предстоящих событиях, таких как дедлайны и лекции. Они могут учитывать, сколько времени вам потребуется, чтобы добраться до места, и подсказывать, что вы должны выйти вовремя, а также указывать направление движения, независимо от того, едете вы на машине или идете пешком.

Сон

Такие смарт-часы, как Samsung Galaxy Watch 7, оснащены функцией отслеживания сна, поэтому надевайте их на ночь, а утром получите подробную статистику о том, как вы спали. Безусловно, может быть неприятно, когда вам говорят, что вы плохо спали, но со временем ваши смарт-часы изучат ваш распорядок дня и подскажут, как можно лучше высыпаться.

У многих из них есть что-то вроде показателя энергии или готовности, который зависит от сна и активности. Он подскажет вам, как долго вам следует заниматься и когда отдыхать и восстанавливаться.

Фитнес

Поддерживать себя в форме полезно не только для тела, но и для ума, и чем больше вы будете следить за собой, тем лучше сможете учиться.

Смарт-часы созданы для того, чтобы отслеживать вашу активность, даже если вы просто записываете количество шагов, сделанных за день, или количество сожженных калорий.

Однако при желании можно пойти гораздо дальше и отслеживать множество различных видов деятельности и спорта – от гребли до стрельбы из лука, в зависимости от того, какую модель вы купите. Такие устройства, как новые Google Pixel Watch 3, оснащены функцией тренировки бега в режиме реального времени и позволяют быстро планировать индивидуальные занятия. А некоторые из них даже могут подсказать вам, когда вы заболеваете.

Мониторинг стресса

Наряду со сном и фитнесом, большинство смарт-часов оснащены функцией отслеживания стресса и самочувствия. Хотя они могут быть неточными и, следовательно, бесполезными даже на базовом уровне, в большинстве из них есть возможность проводить дыхательные упражнения, чтобы помочь вам, когда вы испытываете напряжение.

Даже если вы на минуту сосредоточитесь на своем дыхании, это может значительно изменить ситуацию, снизить частоту сердечных сокращений и помочь вам успокоиться. Если вы сделаете это прямо перед экзаменом или важной презентацией, это может существенно повлиять на результат.

Заключение

Это основные способы, которыми смарт-часы могут помочь вам в учебе, но есть и множество более мелких полезных функций, которые в совокупности облегчают повседневную жизнь.

Даже простой доступ к приложениям, цифровым помощникам, воспроизведению музыки, бесконтактным платежам, аудиозаметкам и прочему сэкономит ваше время. Кроме того, они отвлекают намного меньше, чем смартфон или планшет.