С их помощью ваши тренировки выйдут на новый уровень

Любителей бега и тренажеров, занятий дома/в зале и на открытом воздухе, работающих на износ и предпочитающих легкие тренировки, безусловно, объединяет одно – спорт и все, что его касается. Это относится и к устройствам, которые нацелены на смену привычных подходов к занятию спортом и предложение новых, удобных и комфортных.

Ниже подборка самых интересных устройств для фитнеса, где вы сможете подобрать что-то и для себя.

Умное кольцо Oura Ring

Кольцо Oura Ring подходит тем, кто не любит громоздких гаджетов. Оно более точно отслеживает показатели вашего сна, чем, например, смарт-часы. Третье поколение данного устройства оснащено датчиками, которые могут непрерывно отслеживать частоту сердечных сокращений, температуру, насыщение кровь кислородом и даже менструальный цикл.

Так как дисплей у кольца отсутствует, все показатели отправляются на приложение Oura, доступное в Play Market и App Store. Эти показатели синтезируются на основе биометрических данных, включая вариабельность сердечного ритма, температуру тела, частоту сердечных сокращений в состоянии покоя и частоту дыхания. Есть и различное музыкальное сопровождение для медитаций, сна и тренировок. При подключении подписки (примерно 400 рублей в месяц) – открывается полный доступ: еженедельные сводки, показывающие динамику уровня вашей активности и продолжительности сна. У кольца даже есть функции определения степени интенсивности тренировок, в результате чего на смартфон поступит уведомление с предложением взять перерыв.

Кольцо не идеально. Компания подолгу не запускает функции, что особенно обидно для тех, кто подключил ежемесячную подписку. Например, отслеживание уровня насыщения крови кислородом (SpO2) было обещано еще во время анонса третьего поколения Oura Ring, но на большинстве колец оно появилось только сейчас — с опозданием почти на полгода.

Предупреждение: Если вы планируете отслеживать тренировки по поднятию тяжестей с помощью кольца Oura, то на черном, скорее всего, появятся заметные царапины, если вы будете браться за металлические штанги и пластины. Также, при подтягивании можно испытывать дискомфорт.

Кольцо доступно в трех цветовых решениях: черном, золотом и серебристом.

Цена:

Oura Ring 2 поколения – 25 000 рублей —

Oura Ring 3 поколения – 40 000 рублей —

Apple Watch Series 7

Самая популярная серия смарт-часов продолжает лидировать по количеству функций — если не учитывать функцию отслеживания сна. Series 7 имеют самый большой экран среди всех Apple Watch. Он на 50% больше, чем у Series 3, и на 20% больше, чем у Series 6. Благодаря большей площади экрана и большим кнопкам стало проще останавливать и запускать тренировки, проверять пульс и время, прошедшее во время занятий. Кроме того, начиная с watchOS 5, устройства Apple могут автоматически определять конкретные тренировки, что очень удобно, когда вы забыли начать вести журнал пробежки или тренировок.

Часы Series 7 могут отслеживать уровень максимального потребления кислорода (VO2 Max), измеряя уровень кардиореспираторных фитнес показателей. Самое интересное, что устройство уведомляет вас, когда ваш уровень ощутимо меняется. Так, если вы начинаете новый интенсивный режим тренировок, вы увидите, как эти показатели растут. Ваш iPhone уведомит вас, когда вы добьетесь ощутимых улучшений, повысив уровень.

У Apple Watch также есть своя собственная платформа для тренировок Fitness+, предлагающая ВИИТ тренировки, танцы, пилатес, йогу и другие виды спорта, которые транслируются на iPhone, iPad, Mac или Apple TV. Во время многих занятий ваш пульс будет отображаться на экране, показывая ваши результаты по сравнению с другими участниками Fitness+ и вдохновляя вас на новые усилия.

Конечно, Apple Watch Series 8 (а также новая «профессиональная» модель Ultra) выйдут уже совсем скоро. Watch Ultra, в частности, отличаются увеличенным временем автономной работы и более ярким экраном — идеальное решение для занятий спортом на открытом воздухе.

Часы доступны в следующих вариантах: красный, графит, зеленый, синий, белый, черный.

Цена: от 29 000 рублей —

Электрический массажер Theragun Prime

Уникальный дизайн Theragun в виде треугольника помогает его устройствам выделяться среди других массажеров данного типа. Множество способов фиксации Theragun позволяют добраться до труднодоступных участков тела. Являясь одним из самых высококлассных массажных приборов, он предлагает амплитуду 16 мм и скорость до 2400 ударов в минуту. Идеально подходит для разминки мышц перед тренировкой.

Theragun Prime лучше, чем большинство массажных пистолетов, представленных конкурентами. Он также более гибкий. По сравнению с более базовыми вариантами Therabody, Prime поставляется с тремя дополнительными насадками в дополнение к стандартному шарику: конус, демпфер с приплюснутой головкой и насадка для большого пальца, которая помогает лучше делать точечный массаж. Из плюсов также можно отметить долгую работу аккумулятора.

Доступен только в черном варианте.

Цена: 26 300 рублей —

Умные весы Eufy Smart Scale P1

Пришло время выбросить эти громоздкие аналоговые весы с шатающимся циферблатом. Взамен этому вы получаете более эстетичный дизайн и более глубокое представление о весе и составе вашего тела, приобретя цифровые весы. Существует несколько вариантов «умных» весов, но мы рассмотрим Eufy Smart Scale P1. Эти умные весы подключаются к вашему смартфону для синхронизации данных, и все что вам нужно — открыть приложение. Иначе оно не будет отслеживать ваш прогресс.

Они могут отслеживать ваш вес в эмперских или метрических измерениях и даже приблизительно определять процент жира и воды в организме. Однако стоит отметить, что бытовые умные весы часто не отличаются высокой точностью измерения этих показателей.

Существуют и более продвинутые умные весы. Тем не менее, они обычно стоят более чем в два раза дороже, чем Smart Scale P1, часто добавляют ненужные функции, такие как несколько профилей пользователей, виртуального ассистента Alexa, спортивные режимы для профессиональных спортсменов и многое другое. В какой-то момент отдача от них снижается, но возможность цифрового отслеживания (а также установка напоминаний о взвешивании) довольно приятные возможности.

Доступны в темно-синем варианте.

Цена: 3000 рублей —

Беспроводные наушники Beats Fit Pro

Многие беспроводные наушники, не говоря уже об обычных наушниках, не предназначены для тренировок. Некоторые из них имеют несъемные детали, которые могут засориться, а другие не защищены от воды и пыли или имеют провода, которые запутываются и мешают вас во время тренировки. Beats Fit Pro предлагает все возможное для комфортной тренировки. Присутствует активное шумоподавление (меньше посторонних звуков и раздражающей музыки в спортзале), удобную посадку с реберной конструкцией для фиксации в ушах.

К счастью, они не торчат из ушей, как многие другие наушники. Недавно компания в сотрудничестве с Ким Кардашьян выпустила серию еще более тонких наушников телесного цвета. Благодаря чипу H1 от Apple, Beats Fit Pro могут предложить умного помощника Siri и улучшенную функцию отслеживания устройства (Find My item).

Наушники доступны в двух цветовых решениях: черном и белом.

Цена: от 18 000 рублей —

Гантели с регулировкой веса Bowflex Selectech

Для многих из нас место для занятия спортом — главный критерий. У вас может быть достаточно места, чтобы расстелить коврик для йоги, но не более того. Уменьшение размера ваших домашних тренажеров — это хороший способ сохранить привычку заниматься спортом, не спотыкаясь о валяющееся «железо». Bowflex — хорошо зарекомендовавшая себя фитнес-компания, которая уже несколько лет производит регулируемые гантели. Диапазон веса зависит от модели, например, Bowflex SelectTech 552i можно набирать вес от 2 кг до 24 кг каждую, что делает их подходящими для проработки всех групп мышц. С помощью круговой шкалы осуществляется регулировка количество пластин на каждой стороне, а оставшиеся пластины хранятся в прилагаемом лотке. Одна небольшая проблема заключается в том, что для регулировки веса вам придется повозиться с обеими сторонами.

Также Bowflex предлагает бесплатную годовую подписку на свою платформу JRNY.

Цена: 21 700 рублей

Бонус: подписка на фитнес

Если вы занимаетесь по утрам, сразу же как проснулись, то довольно просто это может стать рутинным при выполнении одного и того же алгоритма. Однако гораздо проще менять привычный ритм, пользуясь подпиской на фитнес.

Рассмотрим Peloton и Alo Moves. Стоимость подписки Peloton 13 долларов (800 рублей) в месяц. Она предлагает разные виды тренировок каждый день, даже при том, что у вас нет никаких соответствующих тренажеров.

Alo Moves больше ориентирован на йогу, пилатес и барре, и он немного дороже — 20 долларов (1 200 рублей) в месяц. В Alo Moves есть «серии» занятий, которые можно проводить в течение нескольких дней.