Вы катаетесь на велосипеде, занимаетесь греблей или силовыми тренировками? Бегаете ли вы по тропинкам по несколько часов подряд или вам просто нужно напоминание о необходимости вставать каждый час?

Независимо от ваших потребностей, еще никогда не было лучшего времени, чтобы найти для себя эффективный инструмент, который поможет вам оптимизировать тренировки или начать заниматься спортом. Ежегодно эксперты тестируют десятки фитнес-браслеты, чтобы у вас был шанс найти устройство, подходящее именно вам по всем параметрам.

1. Fitbit Charge 6

Лучший универсальный фитнес-браслет

Оценка: 3,5/5 +++

Стоимость от: 23 000 рублей

Даже когда Fitbit столкнулась с жесткой конкуренцией со стороны других производителей – в первую очередь, Apple Watch, – трекеры этой компании все равно создавали (и создают) ажиотаж. Они идеально сочетают в себе привлекательность, доступность и простоту использования. Они идеально подходят для всех, кто не является марафонцем или полупрофессиональным пауэрлифтером.

В этом году в Charge 6 появилось множество интеграций от Google, новой материнской компании Fitbit. Переработанное приложение выглядит гораздо современнее и лучше организовано. Теперь вы можете получить указания от Google Maps, оплатить покупки с помощью Google Wallet и управлять музыкой с помощью подписки YouTube Music Premium. Кроме того, в новом приложении Google можно проверять температуру кожи и пульс в режиме 24/7, проводить ЭКГ, отслеживать свою активность и режим сна. Зарядки аккумулятора хватило более чем на неделю, а физическая кнопка вернулась.

Fitbit все еще скрывает многие из своих лучших функций за подпиской Fitbit Premium за 10 долларов в месяц, и часы не выглядят столь же премиально и привлекательно, как более дорогие Apple или Google Pixel Watch 2. Но если вам нужен только базовый фитнес-браслет, который не будет стоить целого состояния, то Charge 6 – то, что вы ищите.

2. Garmin Vivomove Trend

Трекер с беспроводной зарядкой

Оценка: 4/5 ++++

Стоимость от: 34 000 рублей

Одна из самых больших проблем с трекерами – это то, что у каждого из них есть собственное зарядное устройство. Если вы привыкли к удобству зарядки телефона и наушников на универсальных беспроводных зарядных платформах Qi, поиск специального зарядного устройства может стать раздражающим фактором. Vivomove Trend – это первые часы Garmin с беспроводной зарядкой!

Garmin Connect – это фирменный инструмент Garmin для отслеживания всех ваших фитнес-статистик, и это одно из самых полных и действенных приложений, которыми экспертами доводилось пользоваться. В этом году Garmin изменила дизайн приложения, чтобы оно выглядело немного похожим на приложение Fitbit, с Body Battery (метрика Garmin для оценки вашей энергии в течение дня) в верхней части, над удобным для навигации виджетом At a Glance. Trend – это простой способ получить доступ к самым удобным фитнес-функциям Garmin: аналоговый циферблат часов, подключенный GPS, обнаружение происшествий, бесконтактные платежи, отслеживание сна и непрерывный мониторинг сердечного ритма. Впрочем, у Garmin есть куча похожих моделей, которые довольно регулярно поступают в продажу; Vivomove Sport от 2022 года стоит гораздо дешевле и выглядит почти так же.

3. Apple Watch Series 9

Лучший выбор для владельцев iPhone

Оценка: 3.5/5

Стоимость от: 48 000 рублей

Люди обычно не расстаются со своими Apple Watch годами, и это справедливо – ведь это превосходные фитнес-браслеты, если у вас есть iPhone. Лучшие в линейке Apple Watch на данный момент – это Series 9. Они выглядят практически так же, как и все остальные Apple Watch, но в них установлен новый процессор S9 для более быстрой обработки команд Siri, что заметно увеличивает время автономной работы и теоретически обеспечивает большую конфиденциальность ваших данных. Кроме того, в часах установлен новый ультраширокополосный датчик, позволяющий быстро и точно определять местоположение iPhone.

Часы также оснащены новой функцией Double Tap, которая заимствует опыт Apple в области доступности. Акселерометр, гироскоп и оптический датчик определяют минутные сдвиги, когда вы дважды касаетесь указательным и большим пальцами руки часов, чтобы активировать основную кнопку на дисплее часов; это удобно для остановки и запуска музыки или таймеров. Часы совместимы с WatchOS 10, в которой появились новые циферблаты, изменился дизайн приложений и появилось больше функций, связанных со здоровьем. Большинство обновлений WatchOS 10 можно найти и на втором поколении Watch SE, но вы не получите более продвинутые датчики здоровья, такие как измерение температуры тела на запястье.

Примечание: В настоящее время Apple вовлечена в ряд судебных процессов, касающихся различных технологий в последних моделях Apple Watch. В одном из исков утверждается, что Apple нарушила патент при использовании датчика кислорода в крови; в другом – что Apple нарушила патент на датчик ЭКГ. В настоящее время на сайте Apple можно купить только часы Series 9 с отключенным датчиком кислорода в крови, но вы все еще можете найти официально запрещенные версии у других ритейлеров.

4. Fitbit Inspire 3

Лучший бюджетный трекер

Оценка: 4/5 ++++

Стоимость от: 9 500 рублей

Если все, что вам нужно, – это простой трекер, который будет отслеживать ваши шаги, сон и сообщать, когда вам кто-то звонит, то в интернет-пространстве вы найдете множество подделок этого фитнес-браслета. За 10 000 рублей вы вполне можете приобрести оригинал. В этом году Fitbit выпустила последнюю версию своего популярного Inspire, который, к счастью, не использует Wear OS. Вместо этого часы продолжают использовать понятное и удобное приложение Fitbit, оснащены шагомером, отслеживают уровень насыщения крови кислородом (SpO2) и сон, а также поставляются с широким набором циферблатов и аксессуаров.

Но не все так просто. У экспертов были некоторые проблемы с подключением, и им пришлось перезагрузить телефон, когда Inspire 3 не обновляли часовой пояс в течение дня или двух. Кроме того, Inspire 3 регулярно завышал количество сна, что вызвало недоверие к новой функции Sleep Profile. Тем не менее, если у вас нет проблем со здоровьем, это более надежное и доступное устройство, чем подделка Inspire 3.

5. Garmin Forerunner 2554

Лучшие часы для бега

Оценка: 4/5 ++++

Стоимость от: 35 000 рублей

Линейка Garmin Forerunner уже давно является лучшим трекером с GPS для любителей бега. Модель Forerunner 255 среднего уровня – это невероятно привлекательная цена за то количество функций, которое она предлагает в линейке Garmin. Вам нужна какая-то функция? Скорее всего, она есть, например, поддержка многодиапазонного GPS, барометрический альтиметр, компас, улучшенное отслеживание сна и совместимость по Bluetooth с различными мониторами сердечного ритма. Время автономной работы невероятно — оно составляет около 30 часов непрерывного использования, и вы можете еще больше увеличить время автономной работы, отключив такие функции, как непрерывное измерение пульса. Экспертам особенно понравился «Утренний отчет», который включает в себя данные о состоянии организма, а также ежедневное приветствие, погоду и другие сведения, аналогичные тем, что предлагает Apple.

Линейка Forerunner довольно обширна. Начинающий бегун или триатлет, вероятно, будет доволен более дешевой и базовой моделью Forerunner 35, а опытный триатлет захочет приобрести Forerunner 945. Более старые модели также не теряют своей стоимости и постоянно поступают в продажу.

Альтернатива: Если бы только линейка Forerunner от Garmin не была так хороша! В противном случае Coros Pace 3 занял бы достойное место конкурента. Поскольку Coros использует менее энергоемкий дисплей, часы Pace невероятно легкие, прочные и удобные, с очень долгим временем автономной работы. У них есть двухчастотный GPS, который без проблем отслеживает интервальные забеги. Он делает все то, что делают гораздо более дорогие трекеры. Однако его внешний вид в стиле 1980-х годов и тусклый дисплей могут оттолкнуть некоторых.

6. Samsung Galaxy Watch6 and Watch6 Classic

Лучшие часы для владельцев Android

Оценка: 3,5/5 +++

Стоимость Watch6 от: 30 000 рублей

В отличие от прошлогодних Galaxy Watch5, в Watch6 Classic вернулся потрясающий вращающийся ободок с щелчком. Это забавно и тактильно, и это не та особенность, которую можно встретить на многих других смарт-часах и фитнес-браслетах. В остальном часы внешне и на ощупь не слишком отличаются от Watch5, и это хорошо. Watch6 Classic выпускается в корпусе диаметром 43 или 47 мм, а стандартная модель Watch6, не имеющая механического вращающегося ободка, доступна в корпусах диаметром 40 и 44 мм.

Watch6 работают под управлением Wear OS, что означает доступ к Google Maps и Google Assistant, а также к медицинским функциям Samsung. В дополнение к обычному набору измерений SpO2, автоматическому распознаванию тренировок и отслеживанию сна, в них появились уведомления о нерегулярном сердечном ритме и мониторинг артериального давления. Некоторые функции, например, ЭКГ, также доступны только пользователям, которые используют часы в паре с смартфонами Samsung, а не с другими телефонами на базе Android. Если вы отдаете предпочтение дизайну, лучше остановиться на Pixel Watch; если у вас нет телефона Samsung, лучше остановиться на Garmin.

Альтернатива: Придерживаться Garmin, говорите? В этой категории Garmin представляет модель Venu 3, которая имеет ободок из нержавеющей стали, стекло Corning Gorilla Glass и две удивительные недели работы от аккумулятора. Часы оснащены многодиапазонной спутниковой системой Garmin для отслеживания тренировок, а также фирменным программным обеспечением Garmin, которое теперь включает в себя новый модуль для сна с функцией определения дремоты, а также «Утренний отчет» и «Оценка вашей энергии в течение дня». Однако устройство стоит дорого, не имеет функции определения температуры, а встроенный микрофон и динамики звучат довольно ужасно.

7. Google Pixel Watch 2

Лучшее для операционной системы Wear OS

Оценка: 3,5/5 +++

Стоимость Pixel Watch 2 от: 32 000 рублей

При всех своих недостатках Google Pixel Watch 2, безусловно, самый привлекательный фитнес-браслет в линейке. Он поставляется с Wear OS 4, новейшей операционной системой Google, и оснащен быстрым процессором, который позволяет легко отслеживать показатели здоровья и просматривать их в прекрасном обновленном приложении Fitbit. Теперь они включают показания ЭКГ, отслеживание сна, частоту сердечных сокращений, измерение уровня кислорода в крови, а также новую функцию, позаимствованную у Fitbit, под названием Body Response, которая использует датчик электрической активности кожи (EDA), наряду с частотой сердечных сокращений и температурой кожи, чтобы подсказать вам, что нужно прогуляться, если вы испытываете стресс.

Один из явных минусов Pixel Watch 2, это то, что требуется ежедневная зарядка с помощью нового фирменного зарядного устройства – к сожалению, вы не можете использовать прошлогоднее зарядное устройство.

8. Garmin Epix Pro (Gen 2)

Лучшие часы для активного отдыха

Оценка: 4/5 ++++

Стоимость: от 127 900 рублей

В прошлом году компания Garmin снова выпустила обновления для двух своих высококлассных спортивных часов – Epix Pro и Fenix 7 Pro. Ранее ограниченное время автономной работы и огромный корпус часов Epix отталкивали, но теперь они выпускаются в трех размерах и с огромным запасом автономной работы в две недели.

Основное различие заключается в экране. У Epix по-прежнему яркий AMOLED-дисплей, а у Fenix 7 Pro – менее яркий дисплей с функцией памяти в пикселях. У Fenix также есть возможность зарядки от солнечных батарей, что значительно продлевает срок службы аккумулятора. AMOLED-дисплей заметно четче и ярче, что очень важно, когда вы бегаете или занимаетесь скалолазанием, а также имеет такие полезные функции, как фонарик и режим красного свечения для тренировок в темное время суток. Для бегунов есть новая функция Up Ahead, позволяющая видеть ближайшие точки интереса, и новый показатель выносливости, позволяющий… проверить вашу выносливость, если другие фирменные показатели Garmin недостаточно хорошо справляются с оценкой того, в какой прекрасной форме вы находитесь.

9. Oura Ring Gen3

Лучшее смарт-кольцо

Оценка: 4/5 ++++

Стоимость: от 55 000 рублей

Oura очень маленькое и привлекательное, а встроенные датчики точны и чувствительны. Многие функции теперь активны только с подпиской, где вы можете получить доступ к управляемым медитациям, персонализированной информации и образовательному контенту; без подписки вы сможете получить доступ только к трем основным показателям Oura – показателям ежедневной готовности, сна и активности (по сути, это то, что уже было представлено в прошлогодней модели). Например, если вам сложно предсказать наступление менструального цикла, кольцо достаточно чувствительно, чтобы уловить снижение температуры на полградуса прямо перед их началом. Хотя компания не делала никаких прямых заявлений по поводу решения Роу против Уэйда, она базируется в Финляндии и соблюдает общий регламент по защите данных (GDPR), поэтому американские органы здравоохранения не могут запросить у нее данные.

10. Ultrahuman Ring Air

Лучшее кольцо без платной подписки

Оценка: 3,5/5 +++

Стоимость: 350 долларов

Популярность смарт-колец значительно возросла с момента дебюта Oura в 2015 году. Если вам нужно простое, скромное смарт-кольцо и вы не хотите платить за подписку каждый месяц, Ultrahuman Ring Air – отличный вариант

Это легкое и ненавязчивое кольцо оснащено инфракрасным датчиком фотоплетизмографии (PPG), бесконтактным медицинским датчиком температуры кожи, шестиосевым датчиком движения, а также цветными светодиодами для контроля частоты сердечных сокращений и насыщения крови кислородом. Часы имеют защиту от воды по стандарту IPX8, поэтому их можно использовать в душе или бассейне, а заряда батареи хватает примерно на четыре дня. Отслеживание процесса сна превосходно, но вот отслеживание тренировок оставляет желать лучшего.

11. Woop 4.0 (требуется подписка)

Самый популярный фитнес-браслет

Оценка: 3,5/5 +++

Стоимость: от 23 500 рублей

Whoop лучше всего подходит для спортсменов, которые могут самостоятельно интерпретировать его несколько заумные метрики. Функция Daily Strain измеряет только сердечно-сосудистую нагрузку, поэтому день, когда вы прошли 5 километров туда и обратно, предположительно будет более тяжелым, чем тот, когда поднимали различные тяжести в течение часа. Whoop 4.0 также меньше, чем предыдущие модели, с новым аккумулятором, однако возникают проблемы с зарядом новой версии. Приложение нужно постоянно держать запущенным, чтобы оно не предупреждало вас о невозможности обновления прямо в эту секунду. В прошлом году компания представила нового ИИ-тренера, который казался не слишком полезным. Наконец, месячная подписка стоимостью 30 долларов (примерно 2750 рублей) является самой дорогой из всех представленных здесь, а линия фирменной одежды, предоставляемая Woop для лучшего отслеживания параметров тела во время занятия спортом, не имеет большого размерного ряда.

12. Casio G-Shock Move

Обновление классики

Оценка: 3,5/5 +++

Стоимость: от 20 000 рублей

G-Shock – это классические часы для любителей активного отдыха; эти устройства известны тем, что они большие, прочные и неразбиваемые. Весной прошлого года Casio выпустила модель G-Shock Move, которая имеет классический внешний вид и функциональность G-Shock в сочетании с Bluetooth и совершенно новым партнерством с Polar. Компания, известная своим подробным сбором фитнес-данных, недавно выпустила 25 своих алгоритмов для использования коммерческими партнерами, первым из которых стала Casio. Партнерство требует доработки – вы подключаетесь к приложению Casio Watches (а не к приложению G-Shock Move), которое непривлекательно и сложно в навигации, к тому же биометрические данные Polar сложно интерпретировать. Кроме того, он медленнее подключается к GPS, чем другие трекеры.

Тем не менее, это все еще G-Shock. frrevekznjhf хватает до 10 днейб, дисплей четкий и легко читаемый, кнопки приятно щелкают и легко нажимаются, часы намного, намного легче и удобнее в ношении, чем другие G-Shock. Данные о сне также гораздо более подробны, чем ранее. Если вы всегда хотели иметь умный фитнес-браслет, но были привязаны к классическим Casio, то вам стоит попробовать именно эти часы.

13. Apple Watch Ultra 2

Лучшее для любителей выходных вне дома

Оценка: 4/5 ++++

Стоимость: от 73 000 рублей

Следующая итерация прочных наружных часов Apple получила новый процессор, ультраширокополосный чип второго поколения и совместимость с WatchOS 10. Кроме того, у них новый экран с яркостью 3 000 нит, который теоретически полезен для того, чтобы смотреть на часы среди ярких, отражающих свет бликов.

Apple в основном отказалась от идеи, что вы когда-нибудь останетесь без телефона, и многие из самых полезных функций Watch Ultra 2 можно увидеть только в связке с iPhone. Например, вы можете просматривать офлайн-карты, только если находитесь в зоне действия Bluetooth вашего iPhone и предварительно их скачали. Комбинация Watch Ultra 2 и iPhone работает не так хорошо, как специализированные спортивные часы, но достаточно эффективно, особенно если вам нужна полная функциональность смарт-часов, которую предоставляют Apple Watch. Стоит также отметить, что, как и в случае с вышеупомянутой Series 9, на сайте Apple можно купить Watch Ultra 2 только с отключенным датчиком кислорода в крови.

14. Polar H10

Лучший мониторинг сердечного ритма

Оценка: 4,5/5 ++++

Стоимость: от 10 000 рублей

Большинство трекеров получили встроенный пульсометр, но если вы занимаетесь интенсивными аэробными нагрузками, то точность измерений будет выше, если использовать отдельный ремешок на бицепс или на грудь. Polar заменил типичный разъем с петлей и крючком на гораздо более удобный разъем с пряжкой, а также небольшие силиконовые точки, чтобы монитор оставался на месте.

Удобство и безопасность означают, что показания намного точнее. Кроме того, устройство получило встроенную память и возможность подключения по протоколу ANT+, так что вы можете подключаться к другому оборудованию, например, к велотренажерам. Кроме того, вы можете не менять батарею в течение года.

15. Garmin Instinct 2 Solar

Выбор экспертов

Оценка: 4,5/5 ++++

Стоимость: от 40 000 рублей

Из всех этих часов эксперты выделили именно Instinct 2 Solar – это одни из самых популярных часов Garmin для путешествий. С Instinct 2 вы получаете доступ к многочисленным спутниковым системам и навигационным функциям Garmin, безумное время автономной работы и возможность отслеживать множество специфических спортивных показателей.

Главные обновления Instinct 2 – это улучшенная зарядка от солнечных батарей, дисплей с высоким разрешением и маленький 40-миллиметровый корпус. Благодаря этому меньшему размеру часы гораздо легче помещаются на запястье и под рукавом куртки, а дисплей с высоким разрешением легче читать. Батарея также продержалась в течение 21 дня при отслеживании нескольких действий в день. Кроме того, часы выпускаются в огромном количестве различных цветов и спортивных стилей. Например, популярная версия Surf Edition – есть также версия Tactical — совместима с очень популярной компанией Surfline, предоставляющей прогнозы для серфинга. Вы можете просматривать данные о приливах и отливах и следить за своими занятиями серфингом.