Лучшие наушники для бега будут мотивировать вас не останавливаться на достигнутом. Конечно, то, что вы используете для занятий бегом, — это вопрос личных предпочтений. Но если вы хотите поводов для беспокойств, лучше вложить деньги в пару, которая будет вас мотивировать и не отвлекать неудобными элементами управления или неплотной посадкой.

Во многом выбор идеальной пары наушников для бега — это немного более сложная задача, чем выбор лучших наушников в целом. Не то чтобы было трудно выбрать что-то одно, но есть еще несколько моментов, которые нужно учитывать, помимо отличного звука и надежной конструкции. Например, вам нужно не просто что-то удобное; вам нужно что-то, что будет оставаться на месте, независимо от того, занимаетесь ли вы спринтом или просто бегаете трусцой.

Устойчивость к поту, по крайней мере, также важна, поскольку вы хотите быть уверены, что они не испортятся во время бега в жаркий летний день. Интуитивно понятное и легкодоступное управление также важно, чтобы не отвлекаться от бега из-за неудобных кнопок или сенсорных жестов.

Экспертами были протестированы и проанализированы множество наушников для бега. В представленном ниже списке вы найдете различные типы, от накладных наушников до наушников с костной проводимостью, а также водонепроницаемые наушники, поскольку один размер не подходит для всех, когда дело доходит до аудио решений.

1. Shokz OpenRun Pro

Оценка в звездах: 4.5/5

Лучшие наушники для бега во всех отношениях

Характеристики

• Вес: 29 г
• Время работы: 10 часов
• Контроль сердечного ритма: Нет
• Элементы управления на ушах: Да

Цена

• от 20 400 рублей

Доступные цветовые решения: розовый, бежевый, синий, черный

Плюсы

• Удобная и стабильная посадка
• Помогают ориентироваться в пространстве

Минусы

• Иногда заметны вибрации
• Дороже, чем OpenRun

Компания Shokz (ранее известная как AfterShokz) является крупнейшим производителем наушников с костной проводимостью, и OpenRun Pro — это ее лучшие наушники на сегодняшний день. Выпущенные в начале 2021 года, они оснащены новыми низкочастотными излучателями, которые обеспечивают насыщенный, объемный звук. Вам больше не придется выбирать между открытым дизайном ушей и высококачественным звуком; OpenRun Pro дают вам и то, и другое.

Общий дизайн очень похож на оригинальную модель OpenRun (первоначальное название Aeropex), с легкой, пружинистой титановой лентой, которая надежно, но мягко фиксирует наушники. Они остаются на месте в любых условиях, никогда не пережимаются и не натирают. Однако есть пара небольших отличий: Shokz перенесла порт для зарядки, так что теперь к нему легче добраться, а кнопки регулировки громкости стали немного больше, что облегчает их нажатие во время носки.

Дополнительные басы иногда вызывают ощущение легкой щекотки, если вы наслаждаетесь особенно тяжелыми мелодиями, но эксперты пришли к выводу, что это не является раздражающим фактором. Это лучшие наушники с костной проводимостью, а в добавок — еще и лучшие наушники для бега.

 2. Jlab Go Air Sport

Оценка в звездах: 5/5

Лучшие бюджетные наушники для бега с удобным регулятором громкости

Характеристики

• Вес: Каждый наушник 6,2 г
• Время работы: 8+ часов
• Контроль сердечного ритма: Нет
• Элементы управления на ушах: Да

Цена

• от 20 долларов (примерно 1400 рублей)

Доступные цветовые решения: черный, хаки, кислотный, голубой, белый, зеленый

Плюсы

• Надежная, удобная посадка
• Отличное качество звука для своей цены
• Впечатляющее время автономной работы и регулятор громкости

Минусы

• Отсутствие ANC
• Микрофон — слабое звено

Очень редко можно увидеть столь недорогие наушники, которые сочетают в себе все необходимые характеристики. И все же Jlab Go Air Sport превзошли все ожидания, раз и навсегда доказав, что вы можете получить больше за меньшую цену. Компания Jlab уже не в первый раз выпускает доступные наушники, которые превосходят своих конкурентов, но в этот раз она, возможно, просто овладела этим искусством.

Эксперты были приятно удивлены, что они гораздо удобнее в ношении, чем более дорогие Beats Fit Pro. Качество звука, хотя и не соответствует профессиональному уровню, может похвастаться хорошо представленными частотами, особенно басами, которые звучат гулко, но не подавляюще. Управление — особенно регулятор громкости, который Apple только сейчас начала внедрять в AirPods Pro 2, — очень приятен в использовании.

Конечно, в бюджетном варианте отсутствуют некоторые функции премиум-класса. Например, нет активного шумоподавления (ANC). Но, учитывая все остальное, что вы получаете, вы даже не будете скучать по этому. Спортсмены с ограниченным бюджетом оценят эти наушники по достоинству.

3. Beats PowerBeats Pro

Оценка в звездах: 4/5

Лучшие наушники для длительных тренировок

Характеристики

• Вес: 20,3 г
• Время работы: 9 часов
• Контроль сердечного ритма: Нет
• Элементы управления на ушах: Да

Цена

• 19 000 рублей

Доступные цветовые решения: черный, бежевый, синий

Плюсы

• Хороший, чистый звук
• Безупречная посадка

Минусы

• Чехол довольно громоздкий и не помещается в карман
• Ограниченная шумоизоляция

Новейшие беспроводные наушники от Beats, PowerBeats Pro, очень удобны, звучат достойно и  не выпадают во время тренировок. Благодаря 9 часам автономной работы они не оставят вас равнодушными даже во время самых длительных тренировок.

Эти наушники для бега остаются на месте благодаря плотно прилегающим ушным крючкам. Конечно, их класс защиты от пота IPX4, а также такие приятные дополнения, как уменьшающее давление микролазерное барометрическое вентиляционное отверстие, медленный разряд батареи и превосходное качество звука, делают их убедительным соперником.

Powerbeats Pro лучше всего проявляют себя в почти бесшумной обстановке, например, в офисе, дома или в спортзале. Поскольку вы можете использовать Siri в режиме громкой связи, они отлично подходят для установки таймеров между тренировками и звонков друзьям и клиентам. Возьмите их на улицу для пробежки, и эти наушники Beats все равно справятся с задачей благодаря эффектному звучанию.

4. Jaybird X4 Earbuds

Оценка в звездах: 4/5

Недорогие наушники для бега, если вам не нужна подлинная технология беспроводной связи

Характеристики

• Вес: 14,7 г
• Время работы: 8 часов
• Контроль сердечного ритма: Нет
• Элементы управления на ушах: Да

Цена

• 50 долларов (примерно 3500 рублей)

Доступные цветовые решения: черный

Плюсы

• Отличный регулируемый звук
• Прочная и компактная конструкция

Минусы

• Задержка нажатия кнопок

Jaybird X4 — это обновление популярной модели среднего ценового диапазона, которая превосходит предыдущие беспроводные Bluetooth-наушники Jaybird X2 и Jaybird X3, имея повышенный рейтинг водонепроницаемости IPX7. Неважно, потеете ли вы до седьмого пота или бежите под дождем, X4 справятся.

Наушники для бега Jaybird X4 также удивительно хорошо звучали во время тестов, сравнимо со многими более дорогими наушниками. Отличное приложение Jaybird обеспечивает легкую настройку эквалайзера, а также возможность создания собственного звукового профиля, с различными размерами ушных наконечников в придачу. Отличный универсальный выбор для бегунов, которые не хотят экономить на звуке или опасаются непогоды.

5. JBL Reflect Aero

Оценка в звездах: 4.5/5

Лучшие водонепроницаемые наушники для бега

Характеристики

• Вес: Каждый наушник 13 г
• Время работы: 8 часов (наушники), 24 часа (с зарядным чехлом)
• Контроль сердечного ритма: Нет
• Элементы управления на ушах: Да, прикосновением

Цена

• 15 500 рублей

Доступные цветовые решения: черный, белый, синий

Плюсы

• Очень хорошее звучание
• Водонепроницаемость работает хорошо
• Удивительное сенсорное управление
• Хорошее расположение наушников в ухе

Минусы

• ANC не лучшего качества
• Не самый лучший вариант для телефонных звонков
• Странноватые басы

JBL Reflect Aero — это лучшие по звучанию водонепроницаемые наушники, но они также отлично подходят для бега. Для надежной фиксации они поставляются с крыловидными наконечниками трех размеров, а также с силиконовыми наконечниками трех размеров, которые будут удерживать их на месте независимо от того, насколько интенсивно вы бежите. И пот не будет им нипочем, учитывая их рейтинг IP68, который означает, что они достаточно герметичны, чтобы оставаться погруженными на 30 минут в 1,5-метровую соленую или пресную воду.

ANC здесь не представляет собой ничего особенного, но функция Ambient Aware великолепна, позволяя вам слышать достаточно окружающего вас пространства, чтобы вести разговор с другим человеком, в то время как музыка все еще играет на громкости около 50%. Это очень полезно, особенно когда вы бегаете на улице.

JBL также проделала отличную работу со звуком. Общее качество звука в этих наушниках очень хорошее. Средние частоты могут быть немного приглушенными, но высокие хорошо представлены, обеспечивая четкий и детальный звук.

6. Amazfit Powerbuds Pro

Оценка в звездах: 4/5

Наушники для бега с высоким качеством басов и функцией отслеживания сердечного ритма

Характеристики

• Вес: 6,7 г
• Время работы: 30 часов
• Контроль сердечного ритма: Да
• Элементы управления на ушах: Да

Цена

• 9 900 рублей

Доступные цветовые решения: белый

Плюсы

• Звук с высоким качеством басов
• Хорошее активное шумоподавление
• Технология отслеживания осанки

Минусы

• Отсутствие петли для крепления на ухо
• Четкие показания частоты сердечных сокращений

С Amazfit Powerbuds Pro вам не понадобятся отдельные пары наушников для работы и бега — они будут одинаково хорошо служить вам и за рабочим столом, и на улице. Звук насыщен басами, что больше подходит для тренировок, а активное шумоподавление эффективно маскирует офисные звуки, когда вам нужно сосредоточиться.

Powerbuds Pro также отслеживают частоту сердечных сокращений во время тренировки и синхронизируют эти данные с приложением Zepp Health на вашем телефоне. Данные с любых других фитнес-трекеров Amazfit и умных весов будут собираться в одном месте, поэтому вы сможете легко отслеживать динамику.

Когда вы находитесь на работе, Powerbuds Pro также могут проверить положение вашей головы по отношению к позвоночнику, чтобы определить, не сутулитесь ли вы, подвергая себя риску возникновения проблем со спиной и шеей в дальнейшем. Они не совсем идеальны (измерения пульса превышают показатели, и в них нет ушных крючков для надежной фиксации, как в оригинальных Powerbuds), но это отличный выбор, если вам нужна всего одна пара наушников для всех целей.

7. Jabra Sport Elite

Оценка в звездах: 4/5

Лучшие наушники для контроля тренировок

Характеристики

• Вес: 17,9 г
• Время работы: 4,5 часов
• Контроль сердечного ритма: Да
• Элементы управления на ушах: Да

Цена

• 7 000 рублей

Доступные цветовые решения: черный

Плюсы

• Действительное беспроводные
• Зарядный чехол

Минусы

• Время автономной работы всего 4,5 часа
• Очень плотное прилегание, может вызвать болезненные ощущения

Есть беспроводные наушники, а есть настоящие беспроводные, и Jabra Elite Sport относятся к последним. Помимо беспроводной конструкции, главной особенностью этих наушников для бега является технология Hear Through, которая позволяет вам управлять тем, как наушники пропускают или отфильтровывают окружающий шум — одним нажатием кнопки. Это отлично подходит для того, чтобы оставаться начеку, если вы бегаете на улице.

Зарядный кейс обеспечивает 13,5 часов автономной работы; от одного заряда аккумулятора можно использовать всего 4,5 часа, что для 99% тренировок это не будет проблемой. Хотя часы не предназначены для плавания, они также сертифицированы по стандарту IP67 как водонепроницаемые. Приложение-компаньон также использует встроенный пульсометр для повышения эффективности тренировок, а также внутренний акселерометр для контроля повторений приседаний, выпадов и т.п.

8. Shokz Trekz Air

Оценка в звездах: 4/5

Чрезвычайно удобные наушники для бега, которые остаются на месте

Характеристики

• Вес: 29,7 г
• Время работы: 6 часов
• Контроль сердечного ритма: Нет
• Элементы управления на ушах: Да

Цена

• 15 800 рублей

Доступные цветовые решения: синий, серый, бордовый, хаки

Плюсы

• Продуманный дизайн
• Удобная и стабильная посадка

Минусы

• Ощущение «щекотки» в ушах
• Неудовлетворительное качество звука

Если вы не хотите тратить деньги на наушники для бега OpenRun, Shokz Trekz Air предлагают многие из тех же функций и общее качество звука за меньшую стоимость. Хотя Trekz Air не такие компактные и легкие по своей конструкции, они имеют класс защиты IP55, что делает их пригодными для потных тренировок. Благодаря фирменному титановому каркасу вес 30 г хорошо распределен, что обеспечивает удобство ношения и фиксацию.

Сопрягаясь с устройствами по Bluetooth, эти наушники для бега оснащены регуляторами громкости и кнопкой отключения звука, что позволяет быстро и легко отключить музыку в напряженной обстановке или если вам нужно поговорить. Качество звука во время тестирования было таким же хорошим, как и в наушниках с костной проводимостью. Однако в более оживленной обстановке эксперты выявили, что их трудно услышать. На полной громкости вы можете почувствовать некоторое ощущение щекотания, знакомое по костной проводимости, поэтому лучше использовать эти наушники на умеренной громкости. Trekz Air обеспечивают шесть часов работы от аккумулятора, а также оснащены функцией быстрой зарядки — 15 минут заряда обеспечит час работы.

9. JBL Endurance Peak II

Оценка в звездах: 4/5

Невероятно надежные наушники по разумной цене

Характеристики

• Вес: Каждый наушник 13 г
• Время работы: 6 часов (наушники), 30 часов (с зарядным чехлом)
• Контроль сердечного ритма: Нет
• Элементы управления на ушах: Да, емкостный сенсор

Цена

• 11 500 рублей

Доступные цветовые решения: черный

Плюсы

• Хорошая цена
• Очень надежная посадка
• Отличное качество звука с выраженными басами

Минусы

• Отсутствие режима окружающей среды (ambient mode) и прозрачного режима (transparency mode)
• Не удобны для длительного прослушивания

JBL Endurance Peak II обладают всеми признаками идеальных наушников для тренировок. Они надежно держатся на месте, независимо от того, занимаетесь ли вы тренировкой на выносливость или бежите марафон. Во время тестирования стало очевидно, что они обладают басовитым (хотя и не слишком выраженным) звучанием, чтобы поддерживать мотивацию во время бега — не говоря уже о довольно хорошем качестве звука в целом.

Кроме того, они не просто защищены от пота; они имеют водонепроницаемость IPX7, что означает, что они готовы к погружению в воду, если вы захотите не снимать их во время купания в горячей ванне.

Однако они несколько ограничены в возможностях. Прежде всего, у них нет режима окружающей среды или прозрачности, а также есть только пассивное шумоподавление, что означает, что вы все равно будете слышать громкие звуки во время бега на улице.

10. Adidas FWD-02 Sport

Оценка в звездах: 4/5

Спортивные наушники с настраиваемым звуком и большим количеством басов

Характеристики

• Вес: Каждый наушник 5,25 г; чехол 44 г
• Время работы: 6 часов (наушники), 25 часов (с зарядным чехлом)
• Контроль сердечного ритма: Нет
• Элементы управления на ушах: Да

Цена

• 5 500 рублей

Доступные цветовые решения: черный, белый

Плюсы

• Крепкая посадка
• Сильный звук с хорошими басами
• Возможность настройки звука

Минусы

• Сенсорное управление немного сложное
• Отсутствие защиты от воды

Adidas FWD-02 Sport — это наушники для бега, которые отвечают некоторым требованиям. Они обеспечивают надежную посадку благодаря тому, что относительно легко сидят в ушах и имеют приятное покрытие внешней поверхности.

Они также не уступают по качеству звука и производительности. Они обеспечивают мощный бас. Также они выдают громкий и солидный звук, который в тестах не казался подавляющим. Звук приятный и насыщенный, хотя на высокой громкости средние частоты кажутся немного приглушенными, а высокие — резковатыми.

Какие выбрать наушники для бега?

Время работы от аккумулятора, удобство использования и управление на ушах — вот три ключевых фактора при выборе лучших наушников для бега. Аккумулятора должно хватить как минимум на одну пробежку, прежде чем вам понадобится подзарядка, а в идеале — на несколько. Это означает, что те, кто привык к коротким пробежкам, должны искать наушники, способные проработать на одном заряде пять часов или больше. Тем, кто может проводить на пробежке все утро, нужно искать наушники, способные работать 10 и более часов.

Если вы бегаете на улице, вам стоит обратить внимание на наушники с костной проводимостью, которые не помещаются в ушной канал. Качество звука не такое хорошее, но вы сможете хорошо слышать происходящее вокруг вас.

Некоторые наушники для бега оснащены регуляторами на ушах. Нужны они вам или нет, зависит от личных предпочтений, но они важны, если вам не нравится доставать телефон, чтобы пропустить трек или изменить настройки.

Как тестировались наушники для бега?

Все наушники были проанализированы с точки зрения качества звучания, посадки, технических характеристик, стоимости и дизайна, а также ограничений.

Рассматривались наушники с костной проводимостью, вставные и накладные наушники, оценивая каждый из них по качеству звука и посадке.

Среди других факторов, на которые эксперты обращали внимание, — соотношение цены и качества и предлагаемые функции, включая активное шумоподавление, прозрачный режим и режим окружающей среды.

Какой тип наушников лучше всего подходит для бега?

Если вы бежите в оживленном месте, наушники с костной проводимостью, оставляющие ушные каналы открытыми, позволят вам слышать пешеходов и транспорт вокруг вас, в то время как наушники с мягкими силиконовыми насадками будут блокировать больше звуков, оставаясь надежно закрепленными во время бега.

Наушники выпадают из ушей во время бега?

Да, многие накладные наушники будут спадать, поэтому вам понадобится пара, специально разработанная для занятий спортом. При беге наушники должны быть защищены от пота, чтобы не скользить, и иметь пружинящий ободок, чтобы удерживать их на месте.