Сейчас фитнес-трекер стал для многих важным гаджетом в жизни. Мы уже не представляем, как раньше долго считали удары сердца на время после нагрузки или думали, что не так с давлением: толи упало, то ли подскочило. На рынке представлено множество трекеров, но как выбрать хороший? Что он должен иметь в арсенале?

Fitbit Sense

Особенности:

• Аккумулятор может работать до 6 дней без подзарядки
• Есть три цвета на выбор
• Встроены Google Assistant и Amazon Alexa

Плюсы:

• Оснащен датчиком GPS
• Включает 6-месячную подписку Fitbit Premium (для новых пользователей)
• Имеет много функций отслеживания здоровья

Вопрос: Почему лучший?

Это лидер в течение нескольких лет из-за обилия функций. Есть встроенный Google Assistant и Amazon Alexa, возможность принимать звонки и текстовые сообщения. Можно отслеживать сон, стресс, насыщение кислородом, пульс, дыхание, высоту над уровнем моря и многое другое. Имеется будильник, составление отчетов здоровья за разные периоды и работа с официальным ПО разработчика.

Garmin Venu 2s

Особенности:

• Водонепроницаемый корпус
• Есть четыре цвета
• Размер корпуса 40 мм

Плюсы:

• Много функций для здоровья
• Большой объём батареи

Вопрос: Почему лучший?

Это скорее умные часы с функция фитнесс-трекера. На нем установлено более двух десятков спортивных приложений для отслеживания таких занятий, как плавание и езда на велосипеде, бесплатное Garmin Coach, помощь в подготовке к соревнованиям. Они могут контролировать сон и пульс, уровень энергии и насыщение крови кислородом и многое другое. Тексты, электронные письма и способы оплаты и многие иные функции умных часов тоже присутствуют.

Garmin vivofit jr 2

Особенности:

• Сменный аккумулятор
• 19 цветовых решений
• Приложение интерактивное

Плюсы:

• Родители могут контролировать приложение
• Водонепроницаемость

Минусы:

• Для механического управления всего одна кнопка

Вопрос: Почему лучший?

Он помогает отслеживать шаги, следить за регулярными упражнениями и напоминать детям о предстоящих делах. Это трекер именно для детей, нежели взрослых. Родители могут управлять устройством через приложение. Когда дети достигают своих целей, они получают награды — например, часы Disney Frozen 2 Anna позволяют детям кататься на коньках с Анной и Эльзой из «Холодное сердце» или собирать драгоценные камни, чтобы использовать их на карте приключений.

Водонепроницаемость на глубине до 50 метров позволяет носить  его под дождем, в душе и во время купания в бассейне или море.

Fitbit Inspire 2

Особенности:

• Водонепроницаемость
• Годовая подписка на Fitbit Premium
• 3 цветовых решения

Плюсы:

• Оснащен 20 режимами упражнений
• Большинство функций для наблюдения за сердцем

Вопрос: Почему лучший?

Это и умные часы и фитнесс-трекер, которые сосредоточены на информации о сердце в большей степени. Гаджет может контролировать сердечный ритм 24 часа в сутки с персонализированными зонами сердечного ритма, чтобы отслеживать интенсивность ваших упражнений, а также информировать о пульсе в состоянии покоя. И даже учет еды и калорий, и их влияние на работу сердца он тоже может учитывать и наблюдать.

Трекер отслеживает влияние на сердце занятия теннисом, баскетболом, плаванием, танцами и кикбоксингом, бега и ходьбы. Во время мониторинга сна учитывается температура тела.

Amazfit Band 5

Особенности:

• Встроено Amazon Alexa
• Водонепроницаемость
• 3 цветовых решения

Плюсы:

• Мощная батарея
• Отслеживает сон и дыхание

Минусы:

• У него самый маленький экран из всех прочих моделей этого материала

Вопрос: Почему лучший?

Гаджет предоставляет многие из наиболее важных функций и оценивается на рынке не дорого. Сочетание умных часов и трекера позволяет и будильник включить, и музыку во время бега. Он может отслеживать активность в 11 различных видах спорта, включая йогу и прыжки со скакалкой, плавание.

Whoop 4.0

Особенности:

• Водонепроницаемый перезаряжаемый аккумулятор
• 30 цветовых решений
• Приложение по подписке доступно

Плюсы:

• Функции для комплексного мониторинга за здоровьем
• Класс водонепроницаемости IP68

Минусы:

• Для доступа ко всем функциям нужно платить подписку

Вопрос: Почему лучший?

Он может мониторить всю вашу жизнь: сон, питание, график отдыха, влияние кофеина и чая. С ним можно находиться в пыли и в воде, и многое другое. Одна из мощных и функциональных моделей, но – платная.

Что важно помнить при выборе фитнесс-трекера

Перед выбором модели решите для себя несколько вопросов: как долго вы будете его носить, как и где использовать, для кого покупаете. Так, например, некоторые трекеры поддерживают мониторинг более 20 видов спорта, но если вы ими не занимаетесь, то смысл приобретать такую модель? Если вы пловец, вам нужно убедиться, что ваш трекер водонепроницаем и уточнить глубину возможного погружения.

Для некоторых людей использование фитнес-трекера ограничено тем временем, когда они на самом деле тренируются, а в большинстве времени они носят его в сумке. А кто-то и режим сна мониторит и пульс во время похода в магазин. Поэтому здесь важна автономность работы.

Памятка в вопросах и ответах

Вопрос: Что лучше: фитнес-браслет или умные часы?

Зависит от того, как вы будете их использовать. Если нужно только наблюдать свое здоровье – достаточно браслета. Если нужно такой мониторинг включить в обычную жизнь (не спортивную), тогда лучше умные часы с почтой, будильником и всякими приложениями.

Вопрос: Сколько стоит хороший фитнес-трекер?

Стоимость хорошего фитнес-трекера может варьироваться от 100 до 175 долларов. Для детей и взрослых могут подойти модели и более дешевого сегмента с отличным набором функций. Тут ведь еще вопрос бренда стоит. Если вы собираетесь использовать умные часы с функциями трекера, то придется ожидать высокий цен, ведь это уже «двойной» товар.