Если вы тренируетесь, не отслеживая это, тренируетесь ли вы вообще? Не рискуйте пропустить тренировку: наденьте лучшие часы для бега на запястье, чтобы гарантированно подсчитывать калории во время занятий спортом.

Независимо от того, являетесь ли вы бегуном, пловцом или просто хотите немного улучшить свою физическую форму, лучшие приложения для фитнеса предлагают всестороннюю поддержку. Лучшие приложения, представленные ниже, могут анализировать вашу активность, предоставлять подробную информацию о тренировках и помогать вам достигать новых результатов — на дороге, в спортзале или под водой.

Помимо отслеживания показателей вашей активности, современные умные трекеры могут также следить за качеством вашего сна, мотивировать вас музыкой и направлять по правильному пути. Всё, что вам нужно сделать, — это надеть его. И, знаете ли, двигаться. Не знаете, какой вариант вам подходит? В этом руководстве вы найдёте что-то для каждого запястья и бюджета: от спортивных смарт-часов до мониторов премиум-класса. А также несколько полезных советов по покупке, которые помогут вам выбрать идеальный трекер.

Почему вы можете доверять Stuff: наша команда экспертов тщательно тестирует каждый продукт и предоставляет честные, непредвзятые обзоры, которые помогут вам принять взвешенное решение. Подробнее о том, как мы тестируем и оцениваем продукты, читайте здесь.

Краткий список: какие часы для бега самые лучшие?

Лучшие часы для бега в целом

Garmin Forerunner 945 — лёгкие, но прочные часы, ориентированные на фитнес и оснащённые множеством функций

Лучшие часы для бега и приключений

Мы считаем, что Garmin Fenix 7 — это лучшие часы для бега, которые вы можете купить сегодня. Они работают до 89 часов без подзарядки с включённым GPS и предлагают специальные спортивные профили для внушительного количества видов спорта, а также подробные показатели для профессиональных спортсменов, которые помогут улучшить их результаты.

Лучшие часы для бега с Wear OS

TicWatch Pro 5 — одни из самых мощных смарт-часов на данный момент с множеством функций.

Лучшие часы для бега премиум-класса

Huawei Watch Ultimate с корпусом из жидкого металла и расширенными функциями, такими как ЭКГ и возможность погружения под воду, — это дорогие, но очень функциональные смарт-часы, которые выглядят так же хорошо, как и работают.

Лучшие часы Apple для бега

Apple Watch Ultra — это, безусловно, лучшие Apple Watch, готовые к приключениям, и по-настоящему универсальные часы, хотя время автономной работы оставляет желать лучшего по сравнению с конкурентами.

Лучшие дешевые часы Apple для бега

Apple Watch SE — отличный доступный вариант, если вы только начинаете пользоваться смарт-часами. Он обладает многими из тех же функций, что и более дорогие модели, но стоит гораздо дешевле.

Лучшие часы для бега по тропе

Suunto Vertical — это лучшие спортивные часы, которые компания Suunto выпускала за последние годы, но им всё ещё нужно улучшить программное обеспечение как с точки зрения дизайна, так и с точки зрения производительности, чтобы превзойти конкурентов по аналогичной цене.

Лучшие часы для бега для отслеживания сердечного ритма

Polar Vantage V2 — это мультиспортивный тренировочный инструмент, который хорошо выглядит и обладает соответствующими возможностями отслеживания.

Лучшие дешевые часы для бега

Coros Apex 2 отлично подходят для отслеживания физической активности и общего самочувствия. Если вы хотите сэкономить, это часы для бега, которые вам подойдут.

Лучшие часы для бега для общего отслеживания состояния здоровья

Fitbit Sense — для тех, кто интересуется здоровым образом жизни так же сильно, как бегом. С ЭКГ, стресс-тестами EDA, мониторингом температуры и отслеживанием сна.

Лучшие часы для бега, которые вы можете купить сегодня

Лучшие часы для бега в целом

1. Garmin Forerunner 945 +++++

Наш вердикт

Эти лёгкие, но прочные часы, ориентированные на фитнес, оснащены множеством функций

Плюсы

• Отличное время автономной работы
• Удобный интерфейс

Минусы

• Нет синхронизации Apple Health / Google Fit
• Ограниченная поддержка приложений

Технические характеристики Garmin Forerunner 945

Дисплей	1,2 дюйма MIP, 240×240 пикселей
Частота сердечных сокращений	ДА
Аккумулятор	2 недели (умные часы), 10 часов (GPS с музыкой)
Водонепроницаемые	50 м
Размер корпуса	47 мм
Вес	50 г

Garmin Forerunner 945 — не самый изящный из инструментов для отслеживания, но он предназначен для тех, кому нужна информация о фитнесе без лишних функций. И хотя это не самая новая модель в линейке Garmin, она остаётся отличными спортивными часами с GPS для тренировок, которые теперь доступны по более низкой цене.

В его дизайне явно преобладает функциональность над формой: корпус из армированного волокнами полимерного пластика не получил никаких наград за дизайн в 2019 году. Но в минимализме нет ничего плохого, если он выполняет свою задачу, а именно это и делает этот обтекаемый лёгкий смартфон весом 50 г.

В соответствии с упрощённым подходом здесь нет сенсорного экрана. Вместо этого вы полагаетесь на прочные металлические кнопки. В сочетании с тусклым 1,2-дюймовым ЖК-дисплеем такой подход обеспечивает приличное время автономной работы GPS — 36 часов. Но это не значит, что здесь мало технологий отслеживания: полный набор датчиков включает оптический пульсометр, GPS и датчик кислорода в крови.

Они точны, записывают всё, что вам нужно, а приложение-партнёр идеально подходит для анализа данных. 945-я модель также может хранить музыку в автономном режиме из сервисов, включая Spotify, и поддерживает Garmin Pay. Есть более новые и продвинутые модели, а также несколько более простых в освоении, но 945-я модель, тем не менее, остаётся хорошо продуманными, многофункциональными спортивными часами с GPS, лишёнными лишних функций.

Лучшие часы Apple для бега

2. Apple Watch Ultra ++++

Наш вердикт

На сегодняшний день это самые лучшие Apple Watch, готовые к приключениям, и по-настоящему универсальные, хотя время автономной работы оставляет желать лучшего по сравнению с конкурентами

Плюсы

• Отличный экран
• Время автономной работы больше, чем у других Apple Watches

Минусы

• Приложение-компаньон позволяет прыгать через обручи для настройки
• Ограниченная поддержка приложений и отсутствие потоковой передачи музыки

Характеристики Apple Watch Ultra

Дисплей	Постоянно включенный дисплей Retina с яркостью 2000 нит, 410 x 502 пикселя
Частота сердечных сокращений	ДА
Аккумулятор	60 часов (настройки с низким энергопотреблением)
Водонепроницаемые	100 м
Размер корпуса	49 мм
Вес	61 г

Давайте проясним: Apple Watch Ultra не будут работать так же долго, как более известные модели Garmin. Но если вы хотите приобрести Apple Watch в качестве своих следующих GPS-часов, то Ultra — это лучшие из лучших.

Помимо потрясающего дизайна, он по-прежнему обеспечивает лучшее время автономной работы среди всех Apple Watch на сегодняшний день, а его великолепный экран доставляет удовольствие от просмотра. Благодаря новейшим функциям он удовлетворит потребности практически любого человека в отслеживании физической активности и здоровья, а в вашем распоряжении будет обширная экосистема приложений Apple.

В конечном счёте, если вы владелец iPhone и хотите пользоваться лучшими часами, которые может предложить компания, то Ultra — это то, что вам нужно.

Лучшие часы для бега и приключений

3. Garmin Fenix 7 +++++

Наш вердикт

Прочные многофункциональные часы для активного отдыха — это лучшие спортивные часы с GPS, теперь с дополнительной солнечной батареей

Плюсы

• Удобный интерфейс
• Превосходная долговечность

Минусы

• Нет синхронизации Apple Health / Google Fit
• Ограниченная поддержка приложений

Технические характеристики Garmin Fenix 7

Дисплей	1,3-дюймовый сенсорный экран AMOLED, 260×260 пикселей
Частота сердечных сокращений	ДА
Аккумулятор	18 дней (умные часы), 57 дней (режим экономии заряда), 10 часов (все спутниковые системы с музыкой)
Водонепроницаемые	100 м
Размер корпуса	42/47/51 мм
Вес	79 г

Компания Garmin закрепила за своей серией Fenix статус лучшего выбора для серьезных спортсменов, нуждающихся в серьезном инструменте слежения. Благодаря специальным спортивным профилям для огромного количества дисциплин – от HIIT до пеших прогулок – плюс целому ряду показателей тренировок, определяемых арсеналом датчиков, Fenix 7 остается верен этому шаблону.

Fenix 7 рассчитан на 89 часов работы без подзарядки с включенным GPS и способен преодолеть большое расстояние. Функция Power Manager позволяет детально настроить часы, чтобы максимально эффективно использовать каждую зарядку. Выберите топовую модель 7X Solar, и часы будут заряжаться от солнца.

Созданные для занятий практически любым видом спорта, часы Fenix 7 так же удобны для отслеживания ежедневного состояния здоровья, как и для оценки уровня выносливости в режиме реального времени. Поддержка бесконтактных платежей и офлайн-воспроизведения Amazon Music означает, что эти прочные часы не отстают от времени, а поддержка карт TOPO делает их мощным навигационным устройством.

Единственная ложка дёгтя в этой бочке мёда? Внушительная цена относит Fenix 7 к премиум-классу. Но если ваш бюджет позволяет (и ваши цели этого требуют), то это идеальное сочетание интеллектуальных функций и спортивной выносливости.

Лучшие часы для бега по тропе

4. Suunto Vertical ++++

Наш вердикт

Suunto Vertical — это лучшие спортивные часы, которые компания Suunto выпускала за всю свою историю, но им всё ещё нужно улучшить программное обеспечение как с точки зрения дизайна, так и с точки зрения производительности, чтобы превзойти конкурентов с аналогичной ценой.

Плюсы

• Приветствуется добавление топографических карт
• Хорошая производительность GPS
• Мощный аккумулятор в режиме отслеживания

Минусы

• Программное обеспечение для часов может работать с задержками
• Отслеживание частоты сердечных сокращений при интенсивности затруднено
• Не очень гладкие умные часы

Характеристики Suunto Vertical

Дисплей	Сенсорный экран LTPO OLED диагональю 1,61/1,9 дюйма, 352×430/396×484 пикселей
Частота сердечных сокращений	ДА
Аккумулятор	18 часов
Водонепроницаемые	50 м
Размер корпуса	41/45 мм
Вес	32 г (41 мм, алюминий), 38,8 г (45 мм, алюминий)

В Suunto Vertical есть за что полюбить. Он бросает вызов таким признанным лидерам, как Garmin и Co. и предлагает такие качественные функции, как поддержка карт и двухдиапазонный GPS для надёжного отслеживания активности на открытом воздухе, а также впечатляющее время автономной работы, которое можно продлить с помощью солнечной зарядки.

Благодаря отслеживанию уровня кислорода в крови, отслеживанию сна и всем обычным режимам для занятий спортом и фитнесом, которые вы ожидаете увидеть, он отвечает всем требованиям, включая дизайн. Если вы сможете смириться с недостатками программного обеспечения (которые всё ещё мешают Suunto по-настоящему конкурировать с некоторыми высококлассными моделями), то это отличные GPS-часы с впечатляющим набором функций.

Лучшие дешевые часы для бега

5. Apple Watch SE 2022 +++++

Наш вердикт

Watch SE бросает вызов своим более дорогим собратьям, предлагая практически те же возможности за меньшие деньги.

Плюсы

• Превосходная производительность, чип последнего поколения
• Все об основных возможностях Apple Watch
• Лучшее соотношение цены и качества, чем Series 8

Минусы

• Рамки большего размера, чем у Series 8
• Пожалуйста, увеличьте время автономной работы в следующий раз
• Ограниченный выбор отделки

Технические характеристики Apple Watch SE 2022

Дисплей	Дисплей Retina, 368×448/324×394 пикселей
Частота сердечных сокращений	ДА
Аккумулятор	18 часов
Водонепроницаемые	50 м
Размер корпуса	44/40 мм
Вес	33 г (44 мм), 28 г (45 мм)

С точки зрения соотношения цены и качества Apple Watch SE (модель 2022 года) — это лучшие Apple Watch для большинства людей, предлагающие все ключевые функции Apple Watch по более привлекательной цене, чем их собратья Series 8 и Ultra.

Несмотря на более низкую цену, он оснащён тем же процессором последнего поколения, обеспечивающим бесперебойную работу, а также функциями отслеживания сна, физической активности, тренировок и GPS-слежения за спортивными занятиями, которые вам понадобятся.

Добавьте к этому узнаваемый дизайн Apple Watch, поддержку приложений, Apple Pay и многое другое, и станет ясно, почему Apple Watch SE считаются лучшим выбором для большинства владельцев iPhone.

Лучшие часы для бега с Wear OS

6. Mobvoi TicWatch Pro 5 ++++

Наш вердикт

Долговечные часы WearOS, которые выглядят стильно и ориентированы на фитнес, но в них есть некоторые недостатки в программном обеспечении, а долгосрочная поддержка неизвестна.

Плюсы

• Умный двойной экран обеспечивает отличное время автономной работы
• Стабильно высокая производительность
• Цифровая заводная головка упрощает взаимодействие

Минусы

• Переборщил с приложениями собственного бренда
• При запуске не будет цифрового ассистента или планов обновления WearOS 4
• Единый выбор размера и дизайна

Технические характеристики Mobvoi TicWatch Pro 5

Дисплей	1,43-дюймовый OLED-дисплей, 466×466 пикселей
Частота сердечных сокращений	ДА
Аккумулятор	80 часов (обычный режим), 45 дней (основной режим)
Водонепроницаемые	5ATM
Размер корпуса	50 мм
Вес	44,4 г

TicWatch Pro 5 от Mobvoi — одни из самых мощных смарт-часов на рынке благодаря процессору Qualcomm Snapdragon Wear W5+ последнего поколения. Благодаря такой мощности работа устройства будет плавной и бесперебойной, а все функции для занятий спортом и фитнесом, включая GPS-отслеживание, помогут вам поддерживать себя в отличной форме.

Благодаря высококачественной сборке и впечатляющему времени автономной работы (для умных часов) благодаря продуманному дизайну с двумя экранами, это одни из лучших GPS-часов на данный момент по соответствующей цене.

Если вы готовы смириться с его большими размерами и отсутствием цифрового помощника, то это один из лучших вариантов для тех, кто ищет GPS-часы для Android.

Лучшие часы для бега для отслеживания сердечного ритма

7. Polar Vantage V2 ++++

Наш вердикт

Мультиспортивный тренажёр, который хорошо выглядит и обладает необходимыми функциями

Плюсы

• Отличное время автономной работы
• Удобный интерфейс

Минусы

• Нет синхронизации Apple Health / Google Fit
• Ограниченная поддержка приложений

Технические характеристики Polar Vantage V2

Дисплей	Сенсорный экран MIP 1,2 дюйма, 240×240 пикселей
Частота сердечных сокращений	ДА
Аккумулятор	7 дней (часы), 40 часов (тренировочный режим)
Водонепроницаемые	100 м
Размер корпуса	47 мм
Вес	52 г

Polar Vantage V2 может показаться просто ещё одним трекером, но пусть вас не вводит в заблуждение его блестящий корпус: V2 — это комплексный инструмент для тренировок, предназначенный для записи ваших тренировок, а затем помогающий вам восстанавливаться.

Несмотря на небольшой вес (52 г), изысканные изгибы Polar подчеркивают прочность конструкции: алюминиевый корпус, защищенный многослойным стеклом Gorilla Glass, водонепроницаем на глубине до 100 метров. И хотя дисплей с диагональю 1,2 дюйма не самый четкий и яркий, он достаточно большой и четкий, чтобы его было легко читать на бегу.

Занимайтесь разными видами спорта каждые выходные в течение года, и у Vantage V2 по-прежнему будет режим для их отслеживания. В приложении Polar Flow вы найдёте 130 профилей активности, до 20 из которых можно загрузить на V2 одновременно. Занятия на свежем воздухе можно отслеживать с помощью GPS, а надёжный пульсометр регистрирует ваши усилия.

В приложении нет недостатка в статистических данных, которые можно проанализировать, а сами часы могут предложить подходящие упражнения для активного восстановления. Настроить можно не так много, а о каталоге приложений и говорить не приходится. Но в качестве инструмента для тренировок для пуристов с надёжным 40-часовым временем автономной работы Vantage V2 — это спортивные часы с GPS, которым нет равных.

Лучшие часы для бега премиум-класса

8. Huawei Watch Ultimate ++++

Наш вердикт

Часы Watch Ultimate, изготовленные из материалов, которые обычно используются в традиционных часах, великолепны и при этом очень умны. Однако для большинства это может оказаться чрезмерной роскошью.

Плюсы

• Выдающиеся материалы и качество сборки
• Одни из лучших носимых устройств по времени автономной работы

Минусы

• Приложение-компаньон позволяет прыгать через обручи для настройки
• Ограниченная поддержка приложений и отсутствие потоковой передачи музыки

Технические характеристики Huawei Watch

Дисплей	1,5-дюймовый сенсорный экран AMOLED, 466×466 пикселей
Частота сердечных сокращений	ДА
Аккумулятор	14 дней
Водонепроницаемые	10ATM
Размер корпуса	49 мм
Вес	76 г

Премиальные смарт-часы Huawei, как по названию, так и по своей природе, обладают множеством достоинств. Для начала, они красивы: корпус из жидкого металла на основе циркония делает их роскошными, не уступающими практически ни одному из аналогов.

Помимо сборки, их размер около 50 мм может быть слишком большим для некоторых запястий, но если вы можете не обращать на это внимания, то недостатка в функциях нет. В дополнение ко всем новейшим средствам мониторинга состояния здоровья, таким как частота сердечных сокращений и ЭКГ, они рассчитаны на всевозможные занятия дайвингом с такими ключевыми показателями, как парциальное давление кислорода, время безопасной остановки и многое другое.

GPS-отслеживание доступно для тех, кто не любит гулять по улице, а впечатляющее время автономной работы — ещё одно преимущество. Единственный серьёзный недостаток, помимо высокой цены, заключается в том, что вам придётся преодолеть несколько препятствий, чтобы загрузить приложение Huawei, а такие функции, как бесконтактная оплата, могут не работать в вашем регионе. Однако, если вам нужны действительно премиальные GPS-часы, Ultimate должен быть в вашем списке.

Лучшие дешевые часы для бега

9. Coros Apex 2 ++++

Наш вердикт

Хороший универсальный мультиспортивный шлем, лучший из линейки Apex 2.

Плюсы

• Большое время автономной работы
• Компактные и легкие
• Подробная информация о тренировках

Минусы

• Нет пошаговой навигации
• Повышение цен
• Нет потоковой передачи музыки

Характеристики Coros Apex 2

Дисплей	1,2-дюймовый ЖК-дисплей, 240×240 пикселей
Частота сердечных сокращений	ДА
Аккумулятор	17 дней (GPS 45 часов)
Водонепроницаемые	50 м
Размер корпуса	42 мм
Вес	42 г

Coros Apex 2 впечатлил нас более ёмким аккумулятором, которого должно хватить примерно на 17 дней использования без подзарядки или на впечатляющие 45 часов в режиме GPS. Он также улучшил показатели вариабельности сердечного ритма и ЭКГ благодаря более новому датчику, а также отлично справляется с отслеживанием нескольких видов спорта и предоставлением статистики.

У него ЖК-дисплей, а не более яркий AMOLED-дисплей, но мы можем простить ему это упущение благодаря вышеупомянутому времени автономной работы. Он также постоянно включён, а значит, вам не придётся щёлкать запястьем или нажимать кнопки, чтобы посмотреть время.

Более дорогие Apex 2 Pro превосходят их по точности GPS и измерения пульса, но пусть это вас не обманывает — это по-прежнему одни из самых надёжных спортивных часов в нашем списке.

Лучшие часы для бега для общего отслеживания состояния здоровья

10. Fitbit Sense ++++

Наш вердикт

Fitbit Sense — амбициозные смарт-часы со смешанными результатами, но всё же довольно продуманные, с несколькими инновационными функциями для здоровья

Плюсы

• Отличное время автономной работы
• Удобный интерфейс

Минусы

• Нет синхронизации Apple Health / Google Fit
• Ограниченная поддержка приложений

Технические характеристики Fitbit Sense

Дисплей	Сенсорный OLED-экран 1,58 дюйма, 336×336 пикселей
Частота сердечных сокращений	ДА
Аккумулятор	6+ дней
Водонепроницаемые	50 м
Размер корпуса	40,5 мм
Вес	46 г

В мире, где ваши часы — это первая линия защиты от проблем со здоровьем, компания Fitbit первой выпустила часы с датчиком электродермальной активности, способным отслеживать уровень стресса. Добавьте к классическому отслеживанию активности Fitbit в течение всего дня приложение для ЭКГ и датчик температуры кожи на запястье, и Sense станет полноценным инструментом для поддержания здоровья.

Дизайн, схожий с Versa 2, предполагает округлую квадратную форму, которая достаточно сдержанна, чтобы носить её в офисе, но при этом достаточно уникальна, чтобы иметь свою индивидуальность. Они удивительно лёгкие, удобные в носке и оснащены приятным OLED-дисплеем, хотя единственная ёмкостная кнопка вызывает раздражение.

Чтобы получить максимальную отдачу от Fitbit Sense, нужно быть преданным своему делу. Если вы готовы предоставлять большое количество данных о своём здоровье, вы будете вознаграждены огромным количеством отзывов и аналитических данных. Приложение предоставляет подробную информацию обо всём, от факторов стресса до показателей сна, но для доступа к более подробным данным вам понадобится подписка Fitbit Premium.

Время автономной работы в среднем составляет целых шесть дней, что только усугубляет посредственную общую производительность. Он не всегда работает плавно, часто кажется, что ему не хватает мощности процессора.

Как выбрать лучшие часы для бега?

Не все фитнес-часы одинаковы. Некоторые из них — чистокровные «спортсмены», предназначенные только для записи данных о вашей активности. Другие предлагают несколько интеллектуальных функций — например, воспроизведение музыки в автономном режиме и поддержку ограниченных сторонних сервисов, таких как Strava, — в то время как только полноценные смарт-часы предоставляют полный каталог приложений и возможностей подключения. Именно здесь на помощь приходят эксперты Stuff по носимым устройствам, чтобы облегчить вам принятие решения о покупке. Вот несколько моментов, на которые стоит обратить внимание:

Выбор маршрута

Спортивные часы с GPS могут записывать, где вы бегали, и отслеживать, где вы ездили на велосипеде. Точность и детализация обычно зависят от того, какие стандартные спутниковые системы поддерживают часы; лучшие модели совместимы с несколькими системами. Не знаете, какой маршрут выбрать? Некоторые из лучших спортивных часов также поддерживают автономные карты и навигацию на запястье.

Сложный выбор

Большинство спортивных часов в той или иной степени защищены от ударов. Обычно это означает водонепроницаемость на глубине не менее 50 метров, а также достаточно прочный корпус, способный выдержать повседневные удары. Если вы увлекаетесь экстремальными видами спорта, стоит выбрать что-то более прочное. Самые выносливые наручные часы продолжают работать на глубине 100 метров под водой.

Широкий выбор

Мониторы сердечного ритма есть в большинстве спортивных часов. Но измерение других показателей зависит от конкретной модели. Лучшие часы могут отслеживать уровень кислорода в крови, следить за вариабельностью сердечного ритма и даже делать эхокардиограмму, чтобы проверить работу вашего сердца.

Батарея и зарядка

Срок службы батареи сильно варьируется в зависимости от модели часов. Дополнительные функции часто сокращают срок службы батареи, а это значит, что смарт-часы, как правило, работают не более 24 часов. Модели среднего класса могут работать несколько дней в режиме отслеживания, а бюджетные варианты обычно работают несколько недель. Некоторые спортивные часы теперь также поддерживают солнечную зарядку, что теоретически обеспечивает бесконечный срок службы батареи.

Если вам нужны более универсальные смарт-часы, ознакомьтесь с нашим руководством по лучшим смарт-часам, а если вы хотите полностью обновить свою экипировку для тренировок, прочитайте о лучших кроссовках для тренировок и лучших кроссовках для бега.